1960年4月生于辽宁省营口市。1991年借调至北京新诗讲习所（后更名为中国诗书画研究院）工作，1997年调进《人民文学》杂志社，2012年调至《诗刊》社工作至今。出版有诗集《大漠孤烟》《无序排队》《半张脸》《琥珀集》《隐身术》，散文随笔集《三余堂散记》《三余堂散记续编》等。有作品被译介到俄罗斯、日本、韩国、澳大利亚、雅典、捷克等国家。2016年韩语诗集《隐身术》（新世纪出版社）出版。

商震的诗歌紧贴生活，有着浓郁的日常气息，本性情，重体悟，多有老到洗练、富于启示之处。在极其细致的刻画外，又能够抽身出来报以冷冷一瞥，见出情怀与兴味。

商震的诗集《无序排队》2014年9月由作家出版社出版。这本诗集中，他的诗犹如散打，漫不经心中突来一剑，直指咽喉，而身心松弛、谈笑风生中乍现的是人生的大智慧、大境界。诗集《半张脸》2016年6月由中国青年出版社出版。《半张脸》是商震的精神自况，也可以视为他“诗歌人格”的代表性文本。他的诗知性、深沉、冷彻，让一些人浑身惊悸，他又会拉着那些受伤的人走向远处的炉火。这一冷一热产生的是真实的诗——真人、真诗、真性情。诗集《琥珀集》是商震最新出版的一本短诗集，所收200首小诗全部为新作，堪称近年来国内小诗创作的一个重要成绩。这些小诗以每首四行为主，偶有三行、五行的，皆具备琥珀的质地和特点，以小见大，进而保留了当代人的思想、情感和心理活动现场。著名诗人李元胜作序认为：“这部诗集或者说商震的小诗写作是有雄心的，其出版将会引起诗人们对小诗的关注，激发出无限的想象和克服小诗写作的难度的方式来。”散文随笔集《三余堂散记》2015年3月由作家出版社出版发行，《三余堂散记续编》2017年3月由山东人民出版社出版发行。两本散文随笔集是商震读书写作、忧道、布道的作品的集结，作品以诗人的角度思世道、大道，以一个诗歌工作者的身份传播诗歌之道，让诗歌（文学）恢复它真实、自由、朴素之道。

商震2018年即将出版的诗集《谁是王二》，突破了他以往的写作方法，但不变的依旧是他对文学、对人生、对生命的悲悯情怀，亦是令人期待之作。商震不仅在个人创作上取得了一定的成就，作为职业编辑在《人民文学》和《诗刊》工作期间，在青年作家、诗人的发现与培养上，他做出了创新性的工作，为诗歌在国内外的广泛传播与良性发展，做出了创造性的贡献。