1969年赴北大荒农场上山下乡8年，当过农工、砖厂工人、通讯员、报道员、创作员等。1977年考入黑龙江省艺术学校编剧专业，1979年调入黑龙江省作协从事专业文学创作。现任黑龙江省作家协会名誉主席、中国作家协会副主席、中国文字著作权保护协会副会长、国际笔会中国笔会中心副会长、全国政协委员。2009年被聘为国务院参事。
1972年开始发表作品。已发表小说、散文作品共500余万字，出版各类文学专集60余种。代表作有长篇小说《隐形伴侣》、《赤彤丹朱》、《情爱画廊》、《作女》，短篇小说《夏》，中篇小说《北极光》、《淡淡的晨雾》等。《夏》获全国优秀短篇小说奖、《淡淡的晨雾》获全国优秀中篇小说奖、《红罂粟》获首届《上海文学》奖、长篇小说《隐形伴侣》获黑龙江省文学大奖赛大奖、《赤彤丹朱》获东北文学奖长篇小说一等奖、《张抗抗散文自选集》获东北文学奖散文集一等奖、中篇小说《钟点人》获《东海》全国纯文学最高稿酬奖。张抗抗1995年获庄重文文学奖、1998年获中国首届女性文学创作奖。有多部作品被翻译成英、法、德、日、俄文,并在海外出版。
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